为了帮助同学们培养良好的人际交往、情感互动和自我觉察能力，增进同学们彼此间的了解，营造良好的心理教育氛围，缓解由于紧张学习产生的压力。5月18日下午，江苏科技大学粮食学院3S ’减压心理辅导站,在长山校区东操场开展了“心悦，行悦”主题心理减压活动。

“三国杀”、“UNO牌”、“大富翁”...有趣的小游戏层出不穷。通过团队桌游形式，同学们切磋技艺，以牌会友，操场传来阵阵欢笑。在比赛过程中，同学们敞开心扉，分享生活感悟，在人际互动中了解自己、接纳自己，认识他人、理解他人、关心他人，相互尊重帮助，感受充满信任与温暖支持的团体氛围。从中汲取力量，促进自我进步与成长。

通过本次心理活动，让同学们的紧张情绪得以缓解，身心得到放松，参与其中的同学们打开心扉，释放压力，树立了积极的生活态度，体验以团队的形式与同伴携手解决问题，增强集体荣誉感。激发、调整、升华、强化同学们的心灵及身体素质，使同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力。

一直以来，粮食学院将心理健康作为学生素质培养的重要内容，团体辅导作为活动指导的重要抓手，是服务学生保持健康心态的有效途径。在心理健康日来临之际，学院心理辅导站将持续举办解压主题宣讲、爱心义卖活动等，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生健康人格的完善与发展。